Natural masks for face and body

Понедельник лучше начинать с новых увлечений, всплеска радостных эмоций и заряда бодрости. Тогда городские будни будут вам не почем и неделя пройдет на волне! 


Это в теории, а на практике не всегда получается накопить энергию для рывка.
Не многие знаю, что кроме скрапа я очень много читаю о правильном питания, красоте и женственности. Проблемы с лицом у меня всегда были и выражение идеальная коже - это не про меня.
Несколько лет мы с мужем вегетарианим (чтобы исключить вопросы, мы лакто-вегетарианцы). И не в популярности дело. Пришли к этому сами умом и телом. Захотелось легкости именно в голове. Результат не заставил себя ждать. Кожа, волосы, ногти стали намного лучше, питание разнообразнее, а сама я спокойнее.
Но я продолжаю посещать различные семинары и стараюсь не останавливаться на достигнутом. А то гордыня растет, как только останавливаешь и начинаешь осознавать, какой рывок сделан.
На прошлой недели я как раз посетила семинар Падмы.

(Падма Кумари – ведущий косметолог сети центров «Атрея Аюрведа» в Москве. Падма около 20 лет посвятила изучению аюрведической косметологии, закончив Академию Шахназ и получив колоссальный опыт в известных косметических центрах Индии, ОАЭ, Колумбии и России)


Идти было очень лень, тк именно в этот день у меня было куча встреч, и к концу я еще промочила ноги. Хотелось жутко в объятия мужа и под пледик. Но как-то неосознанно я перешла именно на ветку, где проходил семинар, и решила все-таки съездить. И как же хорошо, что я поехала!
 

Во-первых, мне давно нравится то направление, по которому живут женщины в Индии. И увидев Падму, мне сразу захотелось ее обнять :) (ненавижу обниматься!) Спокойствие, красота, уверенность, мягкость. Она улыбалась на глупые вопросы, говорила тихо, но ее хорошо было слышно. Выглядит она на все 20, хотя у нее двое уже взрослых детей.


Лекция была о питании кожи, о масках для лица, тела и волос. Она готовила маски для возрастной кожи, просто увлажняющую и скраб для рук. Все можно было попробовать. Простота рецептов очень подкупала. 
Я решила с Вами поделиться парочкой. Вдруг кому пригодится. Но это наверное треть того, что она рассказывала. 


Помидор и апельсиновый сок для воспаленной кожи и для сужения пор.


Если лимонный сок, то через день. 

Сужает поры и количество сальных выделений


1 ст ложка сока и 1 помидор. 

Смешать в блендере и наносить на кожу на 30 минут.


Домашний скраб для сухой кожи


1 ст ложка овсяных хлопьев 

ложка жидкого меда


Перемешать. Если масса густая добавляем розовой воды
, если мед жидкий, то добавлять воду не нужно. Накладываем на лицо на 2 мин, затем массаж в течение 2 мин 

Можно также использовать для жирной кожи


Скраб для рук


Очень хорош для зимнего периода


2 чл коричневого сахара


1 чл оливкого масла


Перемешать


Накладываем на руки. Не смывать
. Очень хорошо для сухой кожи на каждый день, наносить на руки перед сном


Можно также наносить на ночь на все тело.

Если вдруг у вас возникают вопросы по питанию и не только, обращайтесь))